Hola a todos y todas.
3 participantes
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Hola a todos y todas.
Mi nombre es Antonio, soy maestro de Educación Física, Técnico Superior en actividades Físicas, y entre otras cosas ando investigando y practicando acerca del método Natural de Hebert como una alternativa a la práctica deportiva actual, amplicándolo tanto en las sesiones con mis alumnos/as como de forma personal en mi entrenamiento.
Actualmente llevo año y medio investigando y practicando el Barefoot running llegando a correr maratones de montaña como Jarapalos con calzado minimalista, preparándome actualmente para uno de los retos de este año, los 101 kms de Ronda que los haré si todo va bien con calzado minimalista. Me gustaría que el foro se convirtiera en un lugar de encuentro y aprendizaje mutuo, y poder crear un grupo de practicantes de este método.
Actualmente llevo año y medio investigando y practicando el Barefoot running llegando a correr maratones de montaña como Jarapalos con calzado minimalista, preparándome actualmente para uno de los retos de este año, los 101 kms de Ronda que los haré si todo va bien con calzado minimalista. Me gustaría que el foro se convirtiera en un lugar de encuentro y aprendizaje mutuo, y poder crear un grupo de practicantes de este método.
Re: Hola a todos y todas.
Hola, mi nombres es Quino. Tengo 25 años y también soy de Málaga. Hace poco descubrí en Facebook la página sobre el método natural, y aunque nunca había escuchado hablar de ello, me sentí bastante identificado con dicha filosofía. Me gusta el deporte. Actualmente practico aikido. Me gusta montar en bici y caminar distancias largas. Hace poco comencé a salir a correr tres días en semana. No me gustan los gimnasios, ni las máquinas de musculación. Creo que el mejor modo de mantenerse en forma es llevando el movimiento a las actividades de tu día a día. No comprendo el sentido de pasar una hora diaria levantando peso o realizando sobreesfuerzos con el único fin de "ponerse en forma", para después recorrer los 2kms de vuelta a casa en coche. Ni entiendo el valor de ingerir todo tipo suplementos artificiales, y paralelamente, llevar una dieta descuidada, y llena de excesos o hábitos nocivos como fumar o abusar del alcohol. Pienso que el primer paso debe ser la vía más natural, y que si para estar realmente sano y en forma necesitas hacer pesas o tomar suplementos, antes debes haber agotado todas las posibilidades de un método natural (tanto de ejercicio, como de alimentación).
Espero haber comprendido el concepto, y aprender más sobre este método.
Un saludo!
Espero haber comprendido el concepto, y aprender más sobre este método.
Un saludo!
ciudadanokane- Mensajes : 5
Fecha de inscripción : 28/03/2013
Re: Hola a todos y todas.
Bienvenido, ya somos dos por aquí, espero que se vayan uniendo más poco a poco.
Yo practiqué Aikido por unos 2 años, en un descanso que me tomé después de llevar como 15 años haciendo kárate. Puede venir bien para quedadas, y planificar sesiones que integren algo de artes marciales.
Yo practiqué Aikido por unos 2 años, en un descanso que me tomé después de llevar como 15 años haciendo kárate. Puede venir bien para quedadas, y planificar sesiones que integren algo de artes marciales.
Re: Hola a todos y todas.
Las artes marciales son un buen ejemplo de entrenamiento natural. El cuerpo humano y el entorno son herramientas suficientes para el ejercicio. Creo que sí que puede ser un buen recurso para cualquier quedada. Yo puedo aportar mi granito de arena en ese campo, y aprender de otros en cualquier otro aspecto. Espero que pronto se vaya uniendo más gente de otros ámbitos para aportar conocimiento y experiencia que pueda ser aplicado al movimiento natural.
ciudadanokane- Mensajes : 5
Fecha de inscripción : 28/03/2013
Re: Hola a todos y todas.
Bueno animo a todos y todas los que no se atreven a que se registren en el foro y participen de manera activa. Ahora mismo estoy muy liado preparando mi carrera de ronda, 101 kilómetros con calzado minimalista descalzo, pero en cuanto pase la carrera me gustaría activar el foro y dinamizarlo un poco más. Ánimo.
Re: Hola a todos y todas.
Muy buenas. Mi nombre es Raul. Vivo en Soria, y gracias a un buen amigo, me he iniciado en el tema del movimiento natural; buscando principalmente el placer de la actividad física y del contacto con la naturaleza. Un saludo
Lobomalo0- Mensajes : 3
Fecha de inscripción : 30/10/2014
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